Tangan dan Kaki Anda Sering Terasa Dingin? Ketahui Sebabnya!
Periksakan segera ke dokter bila Anda merasa kondisi tangan dan kaki yang dingin mulai mengganggu.
Senin, 25 Januari 2021 | 12:05 WIB - Trik
Penulis:
. Editor: Ririn
musim penghujan tahun ini mendatangkan kebahagiaan bagi kita yang menyukai udara dingin. Keringat dan rasa gerah lenyap sudah, tergantikan dengan kesejukan sepanjang hari.
Tetapi ditengah-tengah beraktivitas, tiba-tiba kaki dan tangan Anda terasa begitu dingin seakan membeku. Anda terpaksa membuat segelas teh hangat dan memakai kaos kaki untuk meredakan sengatan hawa dingin itu. Tak lupa selimut tebal jadi andalan. Terdengar familiar?
Apa Penyebabnya?
BERITA TERKAIT:
Tips dan Trik Penting dari Honda Sebelum Modifikasi Motor
Apa 5 Hal yang Membentuk Seorang Pemimpin?
Pola Pengasuhan ala Orang Tua Maudy Ayunda
Face Shield Plastik Tak Efektif Cegah Penyebaran Covid-19, Ini Faktanya
Melepaskan Diri dari Lingkungan Toxic, Selangkah Merawat Kesehatan Mental
Tubuh kita dilengkapi dengan sistem yang fleksibel dan dapat menyesuaikan keadaan apapun termasuk suhu. Lingkungan yang dingin akan memancing jantung untuk memompa darah ke organ vital saja di bagian tengah tubuh, seperti otak, hati, lambung, usus, paru-paru, dan daerah sekeliling jantung itu sendiri.
Pembuluh darah di sekitar tangan dan kaki akan mengalami penyempitan secara alami agar darah tidak banyak mengalir. Semakin sedikit darah yang dialirkan ke tangan dan kaki, semakin sedikit energi dan panas tubuh yang terbuang akibat suhu lingkungan yang dingin.
Jika tubuh kita tidak memiliki mekanisme ini, maka tubuh kita akan terancam mengalami kedinginan akut atau hipotermia dalam waktu yang singkat. tangan dan kaki yang terasa dingin ternyata normal saja dialami.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mengenakan pakaian yang berbahan sintetis seperti wol, nilon atau flanel. Material yang hangat akan membantuk tubuh Anda mempertahankan suhu tubuh lebih baik. Kenakan juga kaos kaki dan kaos tangan yang nyaman. Segelas minuman hangat juga akan sangat membantu menaikkan kembali suhu tubuh Anda. Plus, permukaan gelas yang hangat dapat mencairkan jari-jari Anda yang terasa beku.
Bisa Jadi Tanda Awal Penyakit
Di beberapa kasus, bisa jadi sensasi dingin yang dialami terlalu ekstrem dan susah diatasi. Kalau sudah begitu, Anda harus waspada dengan resiko penyakit yang datang. Dalam kondisi medis bernama ‘fenomena Raynaud’.
Dilansir dari Cleveland Clinic, fenomena Raynaud (sering disebut penyakit Raynaud atau sindrom Raynaud) adalah kelainan yang memengaruhi pembuluh darah di jari tangan dan kaki.
Pembuluh darah kecil di jari tangan dan kaki mengerut sebagai respon tubuh terhadap suhu ekstrem, paparan terhadap bahan tertentu, atau rasa gembira yang berlebihan. Kulit di area yang terpengaruh menjadi putih atau kebiruan dan dingin atau mati rasa.
Selain itu penyakit lain juga jadi potensi seperti anemia atau tidak lancarnya peredarah darah tubuh. Kalau yang satu ini, olahraga teratur dan makan makanan bergizi selalu jadi solusi yang paling tepat.
Periksakan segera ke dokter bila Anda merasa kondisi tangan dan kaki yang dingin mulai mengganggu. Lebih baik mencegah daripada harus menghadapi resiko penyakit di masa tua nanti. Jaga selalu kesehatan Anda di musim penghujan!
*Tulisan di atas dibuat oleh Forsaria Prastika, reporter magang KUASAKATACOM.
tags: #trik #dingin #tangan #kaki #musim penghujan
Email: [email protected]
KOMENTAR
BACA JUGA
TERKINI
Tersandung Kasus Korupsi Timah, Ini Peran Suami Sandra Dewi
29 Maret 2024
Kenapa Paskah Berkaitan dengan Telur? Ini Penjelasannya
29 Maret 2024
Tujuh Iklan Jadul Tema Puasa Ramadan, Bikin Nostalgia
29 Maret 2024
Daftar Harga Pangan di DIY Hari Ini Jumat 29 Maret 2024
29 Maret 2024
Harga Beras Masih Tinggi, Banjir di Demak Kudus Pengaruhi Pasokan
29 Maret 2024
11 Tahun Jateng Bersholawat Digulirkan, Nana Sudjana: Semoga Musibah Segera Berlalu
29 Maret 2024
Tahun Ini, Pemkab Purbalingga Buka Formasi Guru Lebih Banyak Lewat Seleksi PPPK
29 Maret 2024
Persis Terus Jaga Performa Pemainnya Selama Ramadan
29 Maret 2024
Ramadan Ini, Harga Sayuran di Pasar Agribisnis Ngablak Fluktuatif
29 Maret 2024