6 Manfaat Lakukan Donor Darah, Bisa Sehatkan Tubuh (Foot: istimewa)

6 Manfaat Lakukan Donor Darah, Bisa Sehatkan Tubuh (Foot: istimewa)

6 Manfaat Lakukan Donor Darah, Bisa Sehatkan Tubuh

Donor darah juga membantu tubuh untuk membuang kelebihan zat besi.

Kamis, 19 Mei 2022 | 10:13 WIB - Trik
Penulis: Siti Muyassaroh . Editor: Wis

manfaat donor darah bukan hanya dirasakan oleh si penerima, tetapi juga oleh si pendonor.

Darah merupakan salah satu komponen utama dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk mengangkut dan mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh.

BERITA TERKAIT:
Bantu Sesama, Satpol PP Kota Semarang Gelar Donor Darah
Semarakkan HUT ke-52, Astra Motor Jateng Gelar Donor Darah
Prajurit dan PNS Kodam IV Diponegoro Donorkan Darahnya
Lapas Semarang Siap Kerahkan Pegawai Untuk Donor Darah, Bantu Stok di PMI
Sambut Hari Bhayangkara ke–76, Polres Brebes Gelar Donor Darah

donor darah memungkinkan Anda memberikan sedikit darah dalam tubuh. Biasanya, darah yang diambil sebanyak 480 mililiter.

Pria boleh mendonorkan darahnya setiap 12 minggu (3 bulan) dan wanita dapat memberikan darahnya setiap 16 minggu (empat bulan)—maksimal 5 kali dalam 2 tahun—karena pria biasanya memiliki lebih banyak persediaan zat besi daripada wanita.

Keputusan Anda untuk mendonorkan darah dapat membantu menyelamatkan nyawa seseorang.

Tak hanya bagi penerima darah, sebagai pendonor, Anda juga mendapatkan sejumlah manfaat.

Berikut manfaat donor darah bagi pendonor yang KUASAKATACOM rangkum dari berbagai sumber.

1. Menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah

donor darah secara rutin diketahui bermanfaat untuk menurunkan kekentalan darah.

Semakin kental darah yang mengalir dalam tubuh, semakin tinggi pula kemungkinan terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah.
 
Gesekan yang terjadi pada pembuluh darah ini dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah yang selanjutnya dapat meningkatkan risiko terjadinya sumbatan pembuluh darah.

Kondisi ini meningkatkan risiko Anda mengalami penyakit jantung.

donor darah juga membantu tubuh untuk membuang kelebihan zat besi. Zat besi yang berlebihan dalam darah dapat menyebabkan oksidasi kolesterol.

Hasil dari proses oksidasi tersebut dapat menumpuk pada dinding arteri dan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.
 
Melalui donor darah, kadar zat besi dalam tubuh dapat menjadi lebih stabil dan menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.

2. Menurunkan risiko kanker

manfaat donor darah selanjutnya adalah mencegah kanker. Ini juga masih berhubungan dengan jumlah zat besi yang berkurang saat melakukan donor.

Kelebihan zat besi dapat menyebabkan kerusakan radikal bebas yang membuat Anda berisiko terhadap kanker dan penuaan.

 

3. Membantu menurunkan berat badan

Menurut University of California San Diego, mendonorkan darah sebanyak 450 mililiter ternyata dapat membakar sebanyak 650 kalori.

Itu sebabnya, donor darah juga bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal dan menjauhkan Anda dari risiko obesitas.
 
Meski begitu, jangan menjadikan donor darah sebagai ‘ajang’ menurunkan berat badan. donor darah secara berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.

4. Mendeteksi penyakit serius

Setiap kali hendak mendonorkan darah, Anda akan menjalani pemeriksaan dasar rutin, seperti pemeriksaan berat badan, suhu tubuh, nadi, tekanan darah, dan kadar hemoglobin.

Anda juga akan diminta menjalani pemeriksaan darah untuk mendeteksi ada tidaknya penyakit menular, seperti HIV, hepatitis B, hepatitis C, sifilis, dan malaria.

Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya penularan penyakit melalui transfusi.
 
Bagi pendonor, pemeriksaan ini tentu saja berguna untuk mendeteksi penyakit-penyakit tertentu secara dini.

Jadi selain membantu orang lain yang membutuhkan darah, Anda juga dapat mendapatkan cek kesehatan secara cuma-cuma.

5. Membantu lebih sehat secara psikologis dan panjang umur

Sebuah penelitian dalam bidang psikologi menunjukkan bahwa orang yang mendonorkan darahnya dengan tujuan menolong orang lain memiliki risiko kematian yang lebih rendah.

Hasil tersebut dibandingkan dengan mereka yang melakukan donor darah untuk kepentingan sendiri atau bahkan tidak mendonorkan darahnya sama sekali.
 
manfaat donor darah yang tak kalah penting adalah fakta bahwa menyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis.

6. Meningkatkan produksi sel darah

donor darah juga bisa meningkatkan produksi sel darah merah. Ketika melakukan donor darah, sel darah memang akan berkurang.

Namun, sumsum tulang belakang akan segera memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang.

Proses ini akan memakan waktu beberapa minggu. Dengan kata lain, seseorang yang mendonorkan darahnya secara teratur, tubuhnya akan menstimulasi pembentukan darah baru yang segar.

Itulah sejumlah manfaat yang dirasakan seseorang saat melakukan donor darah.

Maka dari itu, alangkah baik untuk melakukan donor darah secara rutin untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain. 


tags: #donor darah #penyakit #manfaat

Email: redaksi@kuasakata.com

KOMENTAR

BACA JUGA

TERKINI