Jenis-jenis Sepatu yang Sebaiknya Jangan Terlalu Sering Dipakai, Bahaya untuk Kaki 

sepatu sebagai alas kaki merupakan salah satu item yang wajib dimiliki wanita untuk menunjang penampilannya. Meski begitu, agar tak hanya tampak cantik dan mempesona, sepatu yang nyaman juga harus diutamakan. 

Salah-salah, model sepatu tertentu ternyata malah bisa membuat kaki tidak nyaman dan kesakitan. 

BERITA TERKAIT:
Jenis-jenis Sepatu yang Sebaiknya Jangan Terlalu Sering Dipakai, Bahaya untuk Kaki 
Tips Agar Kaki Tidak Lecet Saat Pakai Flatshoes, Cewek Wajib Tahu!
Tangan dan Kaki Anda Sering Terasa Dingin? Ketahui Sebabnya!
Menuju “New Normal”, Lift Bandara Soetta Pakai Tombol Kaki

Berikut ini beberapa jenis sepatu yang sebaiknya jangan terlalu sering dipakai karena memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Apa saja? 

1. High Heels 

Memakai high heels setinggi 7-10 sentimeter bisa berdampak terjadinya pergeseran sendi pada kaki, pinggul, dan punggung. 

Pemakaian yang terus menerus dapat menipiskan dan memendekkan tendon Achilles, yakni bagian kaki yang menyambungkan antara betis dengan tumit. 

Nah, tendon Achilles yang pendek dan tipis ini dapat mengakibatkan kesakitan saat kita menggunakan flat shoes.

Hak tinggi pada sepatu juga menyebabkan tekanan pada bantalan jari kaki sehingga pemakaian dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan calluses atau bagian telapak kaki yang mengeras dan menebal.

2. Ballet Shoes 

Jenis flat shoes yang satu ini nyatanya cuma memberikan dampak buruk untuk kaki kita. 

Karena sepatu ini enggak menawarkan dukungan lengkungan pada kaki.

3. Sandal Jepit 

Sandal jepit juga merupakan salah satu alas kaki yang berbahaya jika kita pakai secara terus-menerus.

Kenyataannya, saat kita memakainya, sandal jepit enggak memberikan dukungan lengkungan apapun, sehingga jari kaki harus mencengkeram agar dapat berpijak.

Selain itu memakai sandal jepit terlalu sering juga menyebabkan plantas fasciitis atau penebalan fascia plantar, jaringan di bawah telapak kaki.

4. Stilettoes

Stilettoes termasuk jenis high heels dengan ujung yang runcing. Penempatan jari kaki yang menyempit di bagian ujung sepatu mengakibatkan pembengkakan pada jari kaki. 

Pemakaian yang terus-menerus membuat jari kaki berkontraksi, yang pada akhirnya bisa berdampak jari kaki yang saling bertumpuk satu sama lain akibat ujung sepatu yang sempit.

Kondisi tersebut dinamakan hammertoe, yang membutuhkan pemeriksaan medis untuk penyembuhannya. 

Itu tadi beberapa model sepatu yang enggak baik buat kesehatan kaki.

Bukan melarang untuk memakainya namun jangan terlalu sering untuk memakainya.